Yoga-puslebrikker

Dette spillet fra Yogi Fun lar barn og voksne utforske yoga sammen. Yoga gir allsidig trening for kroppen. Samtidig blir vi mer oppmerksomme og til stede i øyeblikket når vi konsentrerer oss om øvelsene. Slike pusterom trengs i en hverdag fylt med aktiviteter og skjermtid. Når vi gjør yoga, får hjernen ro til å gå i en grunntilstand og hente energi og krefter. Forskning viser at det er viktig for læring og utvikling.

Illustrasjonene av stillingene på kortene er inspirert av dyr og naturen. De stemmer ikke alltid med den opprinnelige betydningen på sanskrit, og vi har derfor en liste under dersom du ønsker å lære mer om de ulike yogastillingene.

Puslekortene inneholder følgende yogastillinger:

• Frosk (Malasana)
• Mus (Adho Mukha Virasana)
• Sjøstjerne (Savasana)
• Hund (Adho Mukha Svanasana)
• Katt (Marjariasana)
• Elefant (Uttananasa)
• Løve (Simhasana)
• Meitemark (Bhujangasana)
• Sommerfugl (Baddha Konasana)
• Flamingo