Lek med yoga

399,00 kr

Introduksjon til yoga for foreldre og ansatte i SFO/AKS og barnehage

Denne boken introduserer yoga gjennom lek. Enkle instruksjoner og bilder av barn som gjør øvelsene beskriver hvordan de skal gjøres. Øvelsene følger årstidene, og kan gjøres både inne og ute. Årstidskapitlene består av fysiske øvelser etterfulgt av pusteøvelser, meditasjoner og yogaleker. Boken tar også for seg:

  • Hva er yoga?
  • Hvorfor trenger barn yoga?
  • Hvilken effekt har øvelsene?
  • Tilrettelegging av yoga hjemme, i barnehagen og på skolen

Boken passer for deg som aldri har vært borti yoga før, og for deg som kjenner yoga godt.

På lager

lek med yoga
Lek med yoga

399,00 kr